8 de Maio

Exercício físico e prática desportiva para seniores

08 mai, 2014

8 de Maio

No programa de dia 8 de Maio falamos do exercício físico e da prática desportiva recomendados para os seniores. E, na verdade, nunca é tarde para melhorar a saúde!
Mesmo em idades mais avançadas, exercícios adequados têm-se revelado uma ajuda importante para melhorias a nível físico e psicológico.

Naturalmente, será sempre preciso ter algumas precauções e medidas de segurança e seguir a orientação de especialistas.
É exactamente sobre isso que vamos falar esta semana com a Profª Fátima Baptista, da Faculdade de Motricidade Humana, da Universidade de Lisboa.

"Exercício físico e prática desportiva para seniores” é o tema desta tarde. Como sempre, contamos com a sua participação através do e-mail: valor@rr.pt


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