Vai ficar (ainda mais) frio. Oito conselhos para se proteger

A Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC) aconselhou esta segunda-feira os portugueses a tomarem medidas preventivas face ao tempo frio.

Com o tempo frio, alerta também a ANPC num aviso à população, podem verificar-se intoxicações por inalação de gases por inadequada ventilação de habitações com lareiras e braseiras, sendo que as mesmas podem provocar incêndios.

O aviso decorre das previsões de diminuição da temperatura mínima, com valores a situar-se entre os quatro graus celsius negativos e os dois positivos nas regiões do interior norte e centro, e entre os zero graus e os quatro graus nas regiões sul e do litoral norte e centro.

Citando as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) para os próximos três dias a ANPC salienta também o vento forte de norte, no litoral e terras altas, com rajadas até 70 quilómetros, e a formação de gelo ou geada nas regiões do interior do norte e do centro.

A ANPC recomenda:

• conduza com cuidado, sobretudo em locais suscetíveis de formação de gelo
• evite exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura
• proteja-se com roupas adequadas
• ingira bebidas quentes
• evite o consumo de álcool
• proceda à adequada ventilação da sua habitação
• tenha cuidado com dispositivos de aquecimento
• tenha atenção a familiares e vizinhos que possam precisar de apoio, como pessoas mais idosas, crianças e pessoas com patologias crónicas.

O IPMA prevê para terça e quarta-feira temperaturas mínimas negativas em distritos do interior norte. O IPMA emitiu um aviso amarelo (o menos grave) para todos os distritos do continente devido ao frio, atualizado esta segunda-feira e que se prolonga até à madrugada/manhã de quinta-feira. O aviso amarelo comporta uma situação de risco para determinadas atividades.