No Reino do Vale Encantado o Rei Roberto tem um grave problema para resolver: anda um lobo a atormentar as galinhas do Reino, que por isso, deixaram de por ovos. Como vão resolver este problema? Uma estória sobre família e o poder do Amor.
Criada durante a pandemia, a empresa portuguesa Blanky produz há quatro anos cobertores pesados que são uma ajuda para quem tem dificuldade em dormir. Pedro Caseiro, antigo aluno da Católica Lisbon School of Business and Economics é o fundador da empresa, no podcast "Negócios com Impacto" conta como surgiu a ideia e explica a ciência de dormir com cobertores pesados.
Daniela Sá Ferreira refere que a falta de sono "tem um impacto importante no bem estar", associado a patologias cardiovasculares, doenças cognitivas e diabetes, entre outros.
Especialista insiste no impacto que a apneia do sono pode ter do ponto de vista cognitivo, de dificuldades de memória, de concentração, atenção e inclusive de aprendizagem.
Se quer melhorar a qualidade do seu sono, descubra aqui as melhores dicas para uma obter uma boa higiene do sono e para dormir bem. Aquilo que come, o exercício que faz, o ambiente em que se deita, o stress e o colchão, tudo isto influencia a forma como vai dormir e, consequentemente, a sua saúde física e mental.