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  • Blanky. Os cobertores pesados que salvam noites mal dormidas

    Negócios com Impacto

    Blanky. Os cobertores pesados que salvam noites mal dormidas

    27 mar, 2024 - 13:45

    Criada durante a pandemia, a empresa portuguesa Blanky produz há quatro anos cobertores pesados que são uma ajuda para quem tem dificuldade em dormir. Pedro Caseiro, antigo aluno da Católica Lisbon School of Business and Economics é o fundador da empresa, no podcast "Negócios com Impacto" conta como surgiu a ideia e explica a ciência de dormir com cobertores pesados.
  • É preciso ter tempo para "trabalhar o sono", alerta associação

    Dia Mundial do Sono

    É preciso ter tempo para "trabalhar o sono", alerta associação

    15 mar, 2024 - 07:40

    Daniela Sá Ferreira refere que a falta de sono "tem um impacto importante no bem estar", associado a patologias cardiovasculares, doenças cognitivas e diabetes, entre outros.
  • Especialista alerta para impactos da apneia do sono e lembra que subdiagnóstico ronda 80%

    Especialista alerta para impactos da apneia do sono e lembra que subdiagnóstico ronda 80%

    15 mar, 2024 - 07:39

    Especialista insiste no impacto que a apneia do sono pode ter do ponto de vista cognitivo, de dificuldades de memória, de concentração, atenção e inclusive de aprendizagem.
  • Já pensou como é que vai celebrar o Dia Mundial do Sono?

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    Já pensou como é que vai celebrar o Dia Mundial do Sono?

    08 mar, 2024 - 15:00

    Se quer melhorar a qualidade do seu sono, descubra aqui as melhores dicas para uma obter uma boa higiene do sono e para dormir bem. Aquilo que come, o exercício que faz, o ambiente em que se deita, o stress e o colchão, tudo isto influencia a forma como vai dormir e, consequentemente, a sua saúde física e mental.