Este sábado arrumámos um mês de desarrumações, que é como quem diz, um mês de confinamento, de ansiedades, exigências e dificuldades de gestão pessoal, familiar e profissional. Como é que estamos um mês depois? E o que é que temos estado a fazer bem e devemos continuar a fazer, para sermos capazes de enfrentar os próximos tempos?

Para Renato Gomes Carvalho, Psicólogo e Presidente da Delegação Regional da Madeira da Ordem dos Psicólogos Portugueses, há algo que é essencial. Recorde aqui a conversa com a Carla Rocha.

Aos sábados às 8h40 a Carla Rocha convida um psicólogo para conversar sobre a nossa saúde emocional. Como podemos gerir todos os desafios que a pandemia nos tem colocado diariamente, nas mais diversas dimensões da nossa vida? Como podemos lidar com as exigências do novo confinamento? Em cada conversa, uma estratégia prática para reforçar a nossa mente.

O Quarto do Fundo é uma parceria da Renascença com a Ordem dos Psicólogos Portugueses.