Porque a saúde mental é muito importante, existe na Renascença o Quarto do Fundo. Falamos de assuntos que possam ajudar-nos a ter uma vida mais equilibrada. E o dia-a-dia está cheio de desafios. Por exemplo, como é que faz quando precisa de protestar, já pensou? Protestar de forma saudável implica usar as nossas emoções de forma construtiva. É importante que sejamos capazes de expressar-nos sem sermos agressivos, promovendo o diálogo.

Recorde a conversa com Carla Rocha no Manhã Manhã da Renascença.