Há dois comportamentos especialmente prejudiciais à satisfação com a vida: estar sempre em comparações sociais e pensar que, para eu ganhar, alguém tem que perder, diz-nos Fernando Ilharco, em conversa com Carlos Bastos. Neste episódio fala-se também de como ultrapassar uma zanga, como saber se alguém está mentir, e de algumas vantagens do… pessimismo.