Como gerir mudanças para o regresso?

Mudança de casa, de escola, de trabalho, de cidade, de país. Há também as mudanças interiores, que bem planeadas e organizadas, podem mudar o nosso futuro e das pessoas de quem mais gostamos. É desse tipo de mudanças que falamos.

Aproveite estes meses de verão para rever aspetos de estilo de vida e saúde, identificar objetivos concretos de melhoria, ser mais pró-ativo. Recorde a conversa com a psicóloga Liliana Dias, a convidada desta semana do Quarto do Fundo, rubrica da Renascença em parceria com a Ordem dos Psicólogos.

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