11 set, 2018 - 22:51
A dor de costas nos jovens está ligada a vários fatores e o peso excessivo das mochilas é um deles. Outros são o “sedentarismo e a falta de exercício físico”, disse na Tarde da Renascença o médico Armando Barbosa, especialista em dor crónica.
"A mochila não é, necessariamente, uma coisa negativa, desde que seja usada corretamente. Tem que ser bem arrumada. Quando falamos em mochilas temos que considerar três aspetos: o peso recomendado - 10% do peso do aluno -, o tipo de mochila que se usa e como se colocam as coisas na mochila."
Armando Barbosa adverte que há erros que se fazem durante a juventude com impacto para o resto da vida, como é o caso da escoliose vertebral.
“As dores na coluna são um dos principais problemas de saúde pública, atualmente, e aquele que tem mais custos para a sociedade: os custos para a saúde e o absentismo, sublinha o especialista.
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