23 fev, 2015
Sabia que Portugal ocupa um dos primeiros lugares da obesidade e excesso de peso infantil na Europa?
Apenas 2% das crianças portuguesas até aos 10 anos ingere fruta fresca diariamente e mais de 90% consome fast-food, snacks e bebidas açucaradas pelo menos 4 vezes por semana.
Um baixo consumo de fruta fresca tem efeitos negativos na saúde dos mais novos. Dificulta o bom funcionamento dos intestinos, diminui as defesas do organismo, provoca alterações nos níveis de energia, concentração e aprendizagem.
«Heróis da Fruta - Lanche Escolar Saudável» é um projecto gratuito de educação para a saúde, da Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil e que funciona em escolas de ensino básico do 1º ciclo e jardins infantis.
Os heróis da fruta estão de regresso às escolas. Milhares de crianças, de norte a sul do país, do continente às ilhas, entre os 2 e os 10 anos, estão a trabalhar o tema com os professores. Comer mais fruta é uma forma de prevenir a obesidade infantil e outras doenças associadas ao excesso de peso. A ideia é fazer um convite à família e ao resto da comunidade… para "espalhar" a mensagem sobre a importância de comer fruta diariamente!
Nesta fase os heróis da fruta chegam em forma de música e todos podemos eleger a melhor. Vote aqui nos hinos da fruta!
Dados da Organização Mundial de Saúde revelam que uma em cada três crianças tem excesso de peso ou obesidade infantil. A obesidade é considerada uma doença crónica que está associada a outras como a diabetes, hipertensão e vários tipos de cancro. Um problema que é preciso combater! Por isso vale a pena conhecer este projecto e apoiá-lo. Vá a www.heroisdafruta.com e descubra como funciona este projecto e como você pode fazer parte dele.
www.heroisdafruta.com: está tudo lá! Os hinos da fruta também.
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