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2 setembro

Rir é mesmo um remédio!

02 set, 2014

Já todos ouvimos dizer que rir é o melhor remédio, mas o que muitos não sabem é que existem muitas evidências científicas a demonstrar isso mesmo.
Quando rimos o nosso corpo relaxa e libertam-se endorfinas, que são as hormonas do bem estar, ao mesmo tempo que baixam as hormonas do stress. Talvez o mais espantoso é que o sistema imunitário fica muito fortalecido pelo riso. Pode até ser que combatamos melhor as células cancerosas quando rimos!
Os benefícios do riso não acontecem só se nos contarem uma piada.
Felizmente o corpo não consegue distinguir entre riso genuíno e riso falsificado, por isso rir só porque sim também tem efeito.
Uma coisa é certa: as crianças riem uma média de 400 vezes por dia, e os adultos não passam de umas 15.
Talvez porque precisamos todos de reaprender a rir, existem já mais de 5 000 "escolas do riso" por todo o mundo – até em Portugal!
Ah, Ah, Ah!

*Autoria da Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa, no Porto.

“Faça-nos perguntas!” aqui questoesbiotecnologia@porto.ucp.pt