Remédios e segredos para se defender do stress!

Sabia que uma psicóloga recomenda que se espreguice? Que ri? Que chore? Dá-se ou não ao luxo de se “distender” e soltar emoções? Qual é o seu remédio, o seu segredo para combater o stress? A aromaterapia? Acende velas perfumadas em casa para a ajudarem a relaxar? Faça sol ou faça chuva levanta-se às 6h30 da manhã para correr 30 minutos? Come chocolate?

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