22 jul, 2014
É verdade, mas existem também outros fatores que interferem na capacidade de arrefecimento do corpo, como por exemplo ambientes com índices de humidade do ar muito elevados, obesidade, febre, desidratação, doenças cardíacas, , queimaduras solares.
A insolação pode causar o aumento da temperatura do corpo, acima dos 39,0°C, pele vermelha, quente e seca, pulsação acelerada, dor de cabeça, falta de ar, vertigens, náuseas, vómitos e desidratação.
Mas, como prevenir é mesmo o melhor remédio, evite uma exposição prolongada ao Sol, sobretudo entre as 11h às 16h, evite a prática de exercício físico ao ar livre, use roupas adequadas, não se esqueça de usar chapéu e um protetor solar adequado ao seu tipo de pele e, claro, reforçe a ingestao de água.
Esta é uma mensagem dos Enfermeiros da Secção Regional do Sul.
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