Sabe que 3 em cada 10 crianças portuguesas têm peso a mais?

Cerca de 30% das crianças e jovens portugueses têm excesso de peso. A alimentação saudável deveria ser uma preocupação de jovens e adultos.
Mudar de atitude também ECOnsigo!
Dê o exemplo e ensine aos mais novos hábitos alimentares saudáveis, influenciando-os a terem essa prática quer em casa quer na escola.
Fale com os seus filhos sobre os alimentos que devem consumir todos os dias, como as frutas, o leite, as carnes de aves, o peixe… mostre-lhes ainda a importância das sopas, que são tão ricas em vitaminas!
Todo o tipo de fast-food deve ser evitado, pois para além das muitas calorias, são responsáveis por uma grande quantidade de resíduos devido às embalagens onde vêm envolvidos. Ou seja, um gasto desnecessário dos recursos naturais e de energia.
Saiba mais esta 6ª feira, nas tardes da Renascença, com o António Freire!