Receitas caseiras para levar para o trabalho!

Esta quinta-feira a Sónia sugeriu-lhe aderir ao movimento marmita! Sem dúvida que levar o almoço para o trabalho é uma opção saudável e económica.
Entretanto, a ouvinte (e adepta da marmita!) Sofia Costa, de São joão da Madeira, escreveu à Sónia a falar de um livro com muitas receitas para levar para o trabalho! Esta 6ª feira, a Sónia vai tentar falar com o autor - o Chef José Alexandre, e saber mais sobre este livro! Será que receitas do Chef são mesmo fáceis, saudáveis e económicas?