​Aviso à população: vem aí muito frio. Doze medidas para o prevenir

A Autoridade Nacional de Protecção Civil (ANPC) emitiu um aviso à população para tempo frio e seco. As próximas 48 horas vão ser marcadas por “descida da temperatura e vento intenso”, factores que vão “acentuar o desconforto térmico”.

Durante a noite de sexta para sábado, prevê-se a diminuição da temperatura mínima para valores situados entre -2 e 2ºC nas regiões do interior norte e centro. O vento deve soprar do quadrante norte moderado (até 35 km/h) na faixa costeira e forte (até 40 km/h) nas terras altas do centro e sul. Espera-se ainda a formação de gelo ou geada nas regiões do interior norte e centro.

Durante a noite de sábado para domingo, prevê-se a descida da temperatura mínima para valores situados entre -4 e 2ºC nas regiões do interior norte e centro e de1 a 3ºC nas regiões do litoral norte e centro e do interior sul. O vento deverá soprar do quadrante leste moderado (até 30 km/h) no Algarve e nas terras altas (ainda até meio da manhã de domingo). Nas regiões do interior espera-se formação de geada (repetindo-se o mesmo na noite de segunda-feira para terça-feira).

A Protecção Civil avisa que, face à situação acima descrita, pode verificar-se “intoxicação por inalação de gases devido a inadequada ventilação de habitações aquecidas com recurso a lareiras e braseiras”, “incêndio em habitações em resultado da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias eléctricas e circuitos eléctricos” e a formação de gelo em alguns troços de estradas.

O fim-de-semana vai ser marcado pela descida acentuada da temperatura mínima entre 6 e 10 graus, mas já não está prevista chuva, segundo as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera.

Perante este cenário, a ANPC propõe 12 medidas preventivas:

• Evitar a exposição prolongada ao frio e a mudanças de temperatura bruscas;
• Envergar várias camadas de roupa folgada e adaptada à temperatura ambiente;
• Proteger as extremidades do corpo com gorro, cachecol, luvas e meias quentes;
• Ingerir sopas e bebidas quentes e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Envergar vestuário adequado por parte de trabalhadores que exerçam actividades ao ar livre e evitar que exerçam esforços excessivos durante as tarefas que realizem;
• Tomar especial atenção aos equipamentos de combustão (braseiras e lareiras), os quais podem causar intoxicação e conduzir à morte devido à acumulação de monóxido de carbono;
• Assegurar a adequada ventilação das habitações;
• Evitar o uso de dispositivos de aquecimento antes de dormir, cuidando de os desligar da corrente antes de deitar;
• Adoptar uma condução defensiva e ter especial atenção aos locais da estrada onde seja susceptível a formação de gelo;
• Atender aos familiares e vizinhos que possam necessitar de auxílio e apoio, nomeadamente pessoas mais idosas ou em condições de maior isolamento;
• Dedicar especial atenção aos grupos da população mais vulneráveis, como as crianças, os idosos e as pessoas portadoras de patologias crónicas, bem como os sem-abrigo;
• Estar atento às informações meteorológicas e aos conselhos e recomendações da Protecção Civil e das Forças de Segurança.