O calor vem mesmo aí

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê, para esta segunda-feira, céu pouco nublado ou limpo no continente, apresentando períodos de maior nebulosidade no litoral das regiões Norte e Centro até final da manhã. As temperaturas máximas vão andar acima dos 20 graus, excepto em Coimbra, Braga, Leiria e Porto.

Para o final do dia, o vento deverá soprar fraco do quadrante norte e moderado no litoral oeste e nas terras altas.

Na terça-feira, no litoral Centro e Norte podem ocorrer alguns aguaceiros e, na quarta-feira, as temperaturas máximas vão subir.

Na Madeira, o céu vai estar muito nublado, podendo ocorrer aguaceiros fracos. Nas terras altas, o vento vai soprar moderado a forte, com rajadas da ordem dos 60 quilómetros por hora até final da manhã.

O céu também vai estar nublado nos Açores, mas com abertas e aguaceiros fracos e pouco frequentes.

Quanto às temperaturas, vão variar, em Lisboa entre os 11 e os 22 graus, no Porto entre 10 e 16 graus, em Vila Real entre 7 e 24, em Viseu entre 7 e 22, em Bragança entre 8 e 25, na Guarda entre 8 e 20, em Castelo Branco entre 10 e 28, em Évora entre 8 e 26 em Beja entre 8 e 27, em Faro entre 13 e 24 e no Funchal as entre os 16 e os 23 graus.

No arquipélago açoriano, as temperaturas vão oscilar, em Ponta Delgada, entre 13 e 18 graus, em Angra do Heroísmo entre 13 e 17, na Horta entre 14 e 18 e em Santa Cruz das Flores entre 14 e 19.

Quase todo o país com risco muito alto de exposição aos UV
O Funchal apresenta esta segunda-feira um risco muito alto de exposição à radiação ultravioleta (UV), enquanto as regiões de Aveiro, Beja, Bragança, Braga, Castelo Branco, Coimbra, Évora, Faro, Guarda, Leiria, Lisboa, Penhas Douradas, Porto, Portalegre, Porto Santo, Sagres, Santarém, Setúbal, Sines, Viana do Castelo, Viseu, Vila Real, Horta, Angra do Heroísmo e Ponta Delgada estão com níveis altos.

Apenas a região de Santa Cruz das Flores, Açores, apresenta níveis moderados de exposição à radiação UV neste início de semana.

O IPMA recomenda o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol e protector solar e evitar a exposição das crianças ao sol.

A radiação ultravioleta pode causar graves prejuízos para a saúde se o nível exceder os limites de segurança, sendo que o índice desta radiação apresenta cinco níveis, entre o baixo e o extremo, com onze.