18 jun, 2013
Ajudar os outros tem efeitos benéficos na nossa saúde, nomeadamente, no que diz respeito à saúde do coração.
A conclusão é de uma investigação desenvolvida pela Universidade norte-americana de Carnegie Mellon.
O estudo, publicado na revista da Associação Americana de Psicologia, mostra, por exemplo, que os idosos que fazem trabalho voluntário durante, pelo menos, 200 horas por ano reduzem em cerca de 40% o risco de vir a sofrer de tensão alta.
A publicação sugere também que esta prática pode ser uma alternativa não-farmacêutica eficaz para prevenção da doença.
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