Fátima Lopes lançou esta semana a plataforma digital Simply Flow by Fátima Lopes, um site dedicado à saúde e ao bem-estar.
“Esta plataforma é a minha cara, literalmente”, disse a apresentadora da TVI em entrevista no programa Carla Rocha - Manhã da Renascença.
Rosto da televisão portuguesa desde os 25 anos, Fátima Lopes confessa que, dois anos depois da estreia em televisão, percebeu que não queria uma fama vazia. Tentou encontrar um propósito e descobriu-o: “A minha missão é ajudar as pessoas com as emoções que eu transmito”.
A "Simply Flow" faz parte desta missão. Nesta plataforma digital pode encontrar testemunhos de especialistas de várias áreas, da nutrição à psicologia, da medicina geral ao desenvolvimento espiritual, que o vão ajudar a encontrar ferramentas e estratégias para começar a viver a vida em vez de simplesmente passar por ela.
“Temos realmente que fazer paragens, saborear, aproveitar e, por outro lado, cuidar de nós. Isto é uma máquina perfeita. Deus fez uma máquina perfeita, mas nós temos que cuidar dela.”
Cuidar implica uma mudança no estilo de vida e Fátima Lopes deixou no Carla Rocha - Manhã da Renascença a dica número um: “Primeiro: não há desculpas. Não há desculpas. Quem não quer mudar inventa uma desculpa, simplesmente porque mudar dá muito trabalho."
Fátima Lopes deixa algumas sugestões: pode começar pelas coisas simples do dia-a-dia, como sair do autocarro duas paragens antes da porta do trabalho, ou ir à praia e ficar a olhar para o mar.
E, se o fizer, pode muito bem encontrar-se com a própria Fátima Lopes: “Uma das coisas que a mim mais me relaxa, mesmo no Inverno, é ir até à praia. Vou bem agasalhada, levo uma toalha, sento-me na areia e fico a olhar para o mar. O tempo que me apetecer!”.
Marcelo Rebelo de Sousa foi uma das primeiras personalidades a saudar a Simply Flow. Aqui está o seu vídeo de apoio ao projecto de Fátima Lopes.
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